Yoga

Intresset för att dra igång yogan på Albylen fanns så nu kör vi, jättekul.

Tina har skrivit ihop lite mer info om yogan så läs bilagan nedan och anmäl er direkt till Tina om ni vill gå på detta. Även ni som har lämnat in en intresseanmälan till HAIK måste anmäla sig till Tina.

Yoga?

Vi har fått en förfrågan från ett företag angående om det finns något intresse för att köra Yoga på Albylen?

Detta kommer dock inte ske i HAIK´s regi utan företaget kommer i så fall hyra Albylen vilket gör att årskort eller andra kort inte gäller för denna aktivitet utan betalning sker direkt till företaget.

Preliminär dag och tid för denna aktivitet skulle vara onsdagar kl.19.30. Start skulle kunna ske i början av september och antal gånger skulle kunna vara 6 eller 8 stycken. Yoga-träningen som kommer att köras är utformad på ett sätt som ska passa ”alla”, dvs enklare rörelser.

Hur stort är intresset för att testa detta under hösten?

Svaret är inte bindande utan detta är ”bara” en intresseundersökning. Skulle det bli mer aktuellt så återkommer vi med mer information. Vi är tacksamma om ni meddelar oss detta senast 26 augusti via e-mailadressen: nyhetsbrev@albylen.se

Sista promenaden för säsongen, måndag 24 aug

Nu var det dags för årets sista promenad som är ledd i Hulterstads AIK´s regi.

Vi har valt att avsluta årets säsong på en plats som kallas för den ”hemliga trädgården”. Denna plats ligger i närheten av Skogsby. Ni kör upp mot Kalkstad och kör förbi den första bebyggelsen  (bl a där veterinären har sitt). Strax efter detta på vänster sida finns en mindre nedfart där vi kan parkera bilar. Eftersom platsen är begränsad så är det tacksamt om ni försöker samåka så bra det är möjligt. Alternativt går det ju att parkera vid folkhögskolan i Skogsby och ta en extra promenad på knappt en kilometer.
Vi samlas på ”parkeringen” i Kalkstad kl 18.30 så går vi gemensamt till trädgården. Olle och Lena står vid parkeringen redan 18.15 för att ni tydligt ska se var det är.
Själva promenaden/tipsrundan blir ”bara” i trädgården så denna blir kortare än normalt. Bord finns utsatta i trädgården så ta med fika.

Risk finns för mygg så ta gärna med/på något som skyddar mot dessa.
Väl mött på måndag den 24 augusti, 18.30.
Vid ev. dåligt promenadväder, gå in på måndagseftermiddagen på www.albylen.se om promenaden är inställd. 

Hälsningar Olle och Lena

Boulekväll på Albylen

Efter önskemål från vår senaste boulekväll i juli så kör vi en repris den 17 augusti kl. 18.30.

Välkomna. till denna aktivitet.
Snart kör våra ordinarie aktiviteter igång, vi håller just nu på med höstprogrammet så det kommer inom kort till er.


Promenad måndag 10 augusti

Promenaden den 10 augusti kommer att gå ”någonstans” mellan Triberga och Alby, troligtvis ner mot sjön. Ni som vill köra direkt till mötesplatsen så kommer denna att vara vid väderkvarnen mellan byarna Alby och Triberga. Vi träffas där strax efter 18.30. Ni som är osäkra vad denna plats ligger kommer istället till Albylen kl. 18.30, så åker vi gemensamt till kvarnen. Medtag fika. Vid ev. dåligt promenadväder så gå in på hemsidan på eftermiddagen och se om promenaden ev. är inställd.

Vi hoppas att vi ses på måndag. Hälsningar Olle och Lena

Extra spinning-pass

Maj kör ytterligare några spinning-pass i sommar innan höstsäsongen börjar. Det blir följande tisdagar, kl. 18.30
4 augusti

11 augusti 

18 augusti
Nu trampar vi.

VÄLKOMNA!
Hälsningar Maj

Boule 13 juli, kl. 18:30

Vi tänkte det kund vara trevligt att anordna en liten boulekväll på Albylen. Det blir måndagen den 13 juli. Ta med det ni vill fika/äta. Grill finns. Vid ev. ”sämre” väder så spelar vi bowls istället. Se bild för mer info.

Spinning i sommar

Maj har lagt till ytterligare några tillfällen att spinna i sommar.

Följande tisdagar kl 18.30Albylen kör vi:

23 juni

30 juni

7 juli
Ni behöver inte boka utan det är bara att komma till Albylen vid dessa tillfällen. Det kostar 50 kr per gång om ni inte har någon typ av kort. Det går bra att betala kontant eller med swish.
Välkomna.
Glad midsommar.

Ytterligare en promenad, 15 juni

Vi lägger in ytterligare en promenad med lite frågor och bingo i vårt program och denna kommer att ske måndagen den 15 juni. Vi kommer att gå i trakterna så vi samlas på Albylen kl. 18.30. Vi kommer dock att köra en kortare bit tillsammans innan vi startar vår promenad.
Glöm inte ta med fika.
Vid eventuellt dåligt promenadväder så gå in på hemsidan www.albylen.se på eftermiddagen för att se om promenaden ev. är inställd.

Hoppas att vi ses den 15 juni.

Hälsningar Olle och Lena