Tabata är ett annat uttryck för intensivträning. 20 sek arbete och 10 sek vila som både ökar din styrka och förbränner fett. En av de effektivaste träningsformerna som finns.
Denna aktivitet är vilande för tillfället!
Ledare sökes till denna aktivitet.
Hör av dig till Lena tfn. 070-182 91 61 om du har möjligheter att ta detta uppdrag